失眠癥狀

失眠癥狀

失眠,總是多變的,所以它到底會讓人有著什么樣的癥狀?

1、淺睡眠狀態(tài)

這是最基本的狀態(tài),讓人感覺似睡非睡的狀態(tài),一有動靜就馬上醒過來,而且還醒得特別早,醒來之后就再也睡不著了,只好眼睜睜地等天亮。

2、多夢

睡得不踏實,一閉眼就是夢,一睡著就痛苦,醒著也痛苦,還常常是噩夢,嚇出一身冷汗。還心有余悸地等待著光明,這樣也極有可能是失眠的現(xiàn)象。

3、睡不夠

有沒有感覺到,醒了之后還想睡,感覺昨晚的覺都是白睡了,醒后滿滿的疲勞感,這就是睡眠質(zhì)量差,睡多少都不夠,也是失眠的癥狀之一呢!

4、感觸障礙

這種感覺,相信很多人都曾經(jīng)試過,那是短少睡覺的真實感。盡管是酣然入睡,但是醒來后發(fā)現(xiàn)自己壓根兒就沒睡著過,一直醒著,但是一起睡覺的人都能感覺到自己打呼,怎么可能沒睡著。

這些都是失眠的癥狀,可能正在被很多人忽略呢!


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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