生活中不健康的生活方式往往會導致失眠,晚上入睡,翻來覆去,對白天會有嚴重的后果,對我們的身心產(chǎn)生巨大的影響。那么,我們?nèi)タ纯撮L期失眠有什么特別的危害?
第一,影響情緒:長期失眠會不可避免地影響病人的病情,容易惡化為比較嚴重的精神病。神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,長期失眠所引起的注意力不集中、思維能力下降、抑郁、焦慮、緊張等情緒,嚴重的精神障礙、神經(jīng)癥和神經(jīng)衰弱的形成。
第二,免疫功能下降:患者不能好好休息,導致免疫力下降,容易導致高血壓、高血脂;心血管疾病、癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、便秘、癌癥等致命疾病和早衰。
第三、影響壽命:經(jīng)常失眠,這將不可避免地影響到失眠患者出現(xiàn)各種疾病,特別是嚴重受傷的老年人,高血壓和糖尿病,心血管疾病,癌癥,由老年人引起的腫瘤長期失眠人口引起致命的疾病引起的。流行病學資料顯示,長期失眠可由10-18年減少人的壽命。