失眠癥是什么

躺了一晚上，就是睡不著？有可能是心情促使，有可能是身體不適引起，到底失眠癥是什么？

失眠癥，簡(jiǎn)稱失眠。是因?yàn)闊o(wú)法正常入睡，或者保持一定的睡眠時(shí)間，而導(dǎo)致睡眠不足?？茖W(xué)名詞也稱為入睡和維持睡眠障礙。引起這個(gè)癥狀的原因有很多，常見(jiàn)的原因有，環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、神經(jīng)精神疾病、情緒因素等。

失眠常常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠深度不夠、睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量差，從而會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、記憶力不集中等，嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。

還有，失眠對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是痛苦的，尤其是女性，一旦失眠，第二天精神狀態(tài)不好，很容易吃不下飯，沒(méi)心情做任何事，需要盡快補(bǔ)眠，不然，長(zhǎng)期下去，人就會(huì)生病。