流感大規(guī)模爆發(fā),小孩、嬰幼兒更是因?yàn)槊庖吡Φ拖?,容易受到流感病毒的侵襲。正所謂“防范于未然”,媽媽們做好流感的預(yù)防工作,就可以有效地降低孩子患流感的風(fēng)險(xiǎn)了。那么有什么預(yù)防甲型流感的妙招呢?我們快來(lái)看看吧。
1、 避免帶孩子去人群密集的地方,注意去醫(yī)院要戴口罩減少與細(xì)菌的接觸。
2、 要保持家里的空氣清新,及時(shí)通風(fēng)透氣。
3、 注意給孩子做好保暖工作。
4、 加強(qiáng)孩子的活動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)免疫力,抵抗病毒細(xì)菌侵襲。
5、 教導(dǎo)孩子打噴嚏的時(shí)候要用紙巾捂住口鼻而不是用手捂住口鼻。
6、 注意均衡營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜和水果。
7、 盡量避免與流感患者有直接接觸,當(dāng)不得不接觸時(shí),可以佩戴口罩,接觸完之后要注意用肥皂認(rèn)真洗手。
8、 保持充足的睡眠時(shí)間。
9、 煮飯時(shí)候注意熟食和生食要分開(kāi),豬肉要煮熟,溫度達(dá)到71度及以上,才可以有效殺死甲型H1N1流感病毒。