失眠會造成什么樣的危害

失眠是一種病，自然會給身體、生活造成各種各樣的危害。那么具體而言，失眠會產(chǎn)生怎樣的危害呢？

1、最常見的危害就是對工作生活學(xué)習(xí)的影響巨大。失眠一旦產(chǎn)生，第二天的工作效率就會大大降低。長期失眠還會導(dǎo)致抑郁、煩悶等。

2、植物神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂。長期失眠會造成人注意力不集中，思考能力下降，還有可能會產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，嚴重的還會產(chǎn)生精神病、神經(jīng)官能癥等。

3、提前衰老、縮短壽命。失眠會使體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)有毒物質(zhì)無法及時排出，皮膚會變差，身體素質(zhì)變差，長此以往定會縮短人壽命。

4、記憶力衰退。失眠會導(dǎo)致白天精神萎靡不振，頭腦脹痛，易產(chǎn)生健忘的癥狀。

5、免疫力降低。失眠患者的身體免疫力會降低，從而導(dǎo)致對疾病的抵抗力減弱，會引起其他毫無征兆的疾病發(fā)生。

6、影響發(fā)育。對于兒童，若發(fā)生失眠，會直接影響兒童的生長發(fā)育，導(dǎo)致相比于同齡人有所差距。