孕婦水腫食譜

孕婦隨著月齡的增大，就會出現(xiàn)各種各樣的問題，水腫是孕婦面對的癥狀之一。孕婦有水腫的關(guān)心導(dǎo)致自己非常的不舒服，也會影響到日常的行走等，晚上睡覺的時候也睡得不安穩(wěn)。有水腫的時候可以通過食物來改善，下面為你介紹孕婦水腫食譜。

獼猴桃西米露

獼猴桃、梨子、西米、水。西米提前用水泡開后待用，將獼猴桃、梨子削皮切成小塊狀。準(zhǔn)備好一個小鍋，鍋里面放一點(diǎn)清水煮開后放入西米，然后不停的攪拌它，直到西米全部變成透明狀，然后起鍋沖涼水。然后將獼猴桃、梨子榨汁，再放入放涼的西米攪拌即可食用。

豬肝西紅柿濃湯

準(zhǔn)備好番茄、豬肝。番茄洗干凈后在開水中浸泡兩分鐘，然后去皮切成小塊待用。豬肝洗干凈后放在清水里面浸泡半小時，然后切成薄片再用水沖到?jīng)]有血水，瀝干后加入淀粉、姜片蔥段待用。熱油下鍋放如切好的番茄翻炒，加入一點(diǎn)白糖反復(fù)翻炒后，倒入一大碗水用煮開后小火慢燉20分鐘成為番茄濃湯。番茄濃湯煮好后放入豬肝煮30秒即可撒蔥放鹽食用。