失眠的中醫(yī)治療

失眠的中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為失眠是一種因思慮過(guò)多而導(dǎo)致的生血之源不足、神志不寧、脾胃不和等癥狀而造成的。當(dāng)然在中醫(yī)的解釋上,造成失眠的原因也非常之多,但大部分失眠癥狀的產(chǎn)生就是因?yàn)樗紤]過(guò)多而產(chǎn)生的。所以治療就應(yīng)該圍繞脾胃不和、體質(zhì)虛弱等方面進(jìn)行。

1、中藥方案一

取鮮百合30克,糯米50克,再加適量冰糖。具體操作為將百合掰成瓣并且洗凈,然后將洗凈的百合與糯米用煮粥的方式煮熟并加入冰糖調(diào)味,早晚各服用一次,注意溫?zé)岱?。?jù)相關(guān)醫(yī)書(shū)記載,百合具有滋養(yǎng)補(bǔ)脾臟、清新安神的功效,所以此藥方對(duì)失眠具有一定的緩解作用。

2、中藥方案二

取鮮桑葚100克,鮮百合50克。制藥操作時(shí),將該兩位藥洗凈,用水煎并服用即可,每日一次。該方中桑葚對(duì)改善“心腎衰竭不寐”有顯著效果,再加上百合的安神功效,絕為緩解失眠之佳品。

3、中藥方案三

取甘草10克,大棗5枚,小麥10克。制法為用冷水浸泡三味藥,一段時(shí)間后用小火煎煮,半小時(shí)一煎,一味藥需要煎兩次,過(guò)濾掉藥渣,服用藥湯,每日喝兩次。據(jù)《日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)導(dǎo),本湯可以抑制大腦神經(jīng)的興奮狀態(tài),從而使人容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果