白帶增多的調(diào)理除了去醫(yī)院就診,及時(shí)采用藥物治療或者手術(shù)根治的辦法外,還應(yīng)該在日常生活中注意調(diào)理。保持個(gè)人衛(wèi)生的清潔,注意著裝,保持心理健康,增強(qiáng)免疫力和注意飲食都是調(diào)理中必不可少的環(huán)節(jié)。
1、個(gè)人衛(wèi)生
每天晚上用溫開(kāi)水清洗外陰,勤換內(nèi)衣褲,同時(shí),如果不是經(jīng)期應(yīng)避免使用衛(wèi)生護(hù)墊。
2、著裝
少穿緊身的牛仔褲或尼龍褲,最好穿棉質(zhì)內(nèi)褲。
3、心理調(diào)節(jié)
如果出現(xiàn)白帶過(guò)多的癥狀,在治療的時(shí)候應(yīng)該保持心理平靜,避免過(guò)激和急躁。
4、增強(qiáng)免疫力
經(jīng)常鍛煉身體,保證睡眠充足。
5、飲食
除了上文提及的日常飲食禁忌外,還應(yīng)該避免一些甜食、油膩的食物和腌制過(guò)咸的食物,因?yàn)樘枪?,奶油等食物有可能?huì)增加白帶分泌,而后者會(huì)引起脾虛。同時(shí),應(yīng)該補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、豬瘦肉增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些山藥、核桃等健脾祛濕,最主要是飲食均衡,不要有偏食等不良的飲食習(xí)慣。