孕婦腿部抽筋的原因

孕婦腿部抽筋的原因

孕婦痙攣通常發(fā)生在夜間,通常是腓腸肌和腳部肌肉的收縮,或在清晨起床,可舒展腳底,小腿或腹部,腰部肌肉痙攣。那么孕婦腿部抽筋的原因有哪些?

1、冷刺激:小腿肌肉容易受涼。由于受寒冷刺激,使肌肉痙攣。所以我們要注意腿部的保暖。

2、過度勞累:腿部運動過度,如長途跋涉,劇烈運動,使腿部肌肉過度疲勞。肌肉緊張尚未消除,過多的酸性代謝產(chǎn)物,如乳酸刺激肌肉痙攣。因此,過度使用雙腿,最好采取熱水泡腳,并按摩下肢肌肉,減少乳酸積聚,從而避免腿部抽筋。

3、低鈣血癥:低鈣血癥,神經(jīng)肌肉興奮閾值下降,容易出現(xiàn)異常收縮和痙攣,常見于孕婦,哺乳期婦女和老年婦女。因此,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)注意補鈣,多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、豆類和豆制品,蛋類等。更年期女性還應(yīng)該注意鈣的攝入量,必要時補充鈣質(zhì)。

4、血流因素:若一段時間保持一定的位置,腿部靜脈受壓,阻塞血液回流,造成血液淤滯。當血瘀達到一定程度時,會使腿部肌肉痙攣。常見于靜脈曲張或深靜脈血栓患者,應(yīng)到醫(yī)院治療。

5、易發(fā)生的時間:超過一半的孕婦,特別容易在夜間時發(fā)生腿抽筋。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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