在孕婦感冒后,她通常會出現(xiàn)一系列癥狀,如鼻塞,流鼻涕和打噴嚏。 在這種情況下,孕婦非常頭痛,孕婦身體不適,以及孕婦對鼻塞的恐懼會影響胎兒的健康。那么孕婦鼻子不通氣吃什么好呢?
1、喝雞湯。 雞湯不僅可以補(bǔ)充孕期所需的飽和脂肪酸,提高孕婦的免疫力。雞湯還具有清理呼吸道病毒的作用。飲用雞湯后可以使感冒鼻塞流鼻水這些癥狀得到緩解。 另外,懷孕期間喝雞湯可預(yù)防感冒。
2、生姜紅糖。 生姜紅糖也是緩解鼻塞的好食物,孕婦飲用對胎兒不會有不好的影響。 姜片,加適量的紅糖,并同時(shí)用水泡一下,喝熱飲,如果身體有出汗癥狀,效果會更好。
3、生姜洋蔥粥。 煮粥時(shí),加入生姜和洋蔥,粥煮好后,加少許醋,趁熱食用,然后再裹上被子睡一覺,讓身體出汗,效果會明顯。