孕婦嗓子疼吃什么好

孕婦嗓子疼吃什么好

一般來說,只要不隨意用藥,孕婦喉嚨發(fā)炎就不會直接影響寶寶的健康。因此,多注意飲食,可以有效緩解炎癥癥狀。那么孕婦嗓子疼吃什么好呢?

1、蜂蜜水。特別是與枇杷或雪梨一起燉煮食用,效果更好。蜂蜜可以緩解咳嗽,也可以潤肺止咳。你可以沖大量的蜂蜜水,分成多次飲用,可消炎祛痰。

2、白蘿卜水。白蘿卜是一種清涼排毒的食物,也可以治療感冒等癥狀。作法很簡單,只要將白蘿卜切塊,煮15分鐘即可。

3、胖大海。如果孕婦可以堅持三天以上,每天飲用熱水煮胖大海,那么治療喉嚨腫脹的效果會非常明顯。

4、雞湯,骨頭湯等高營養(yǎng)湯。如果喉嚨痛是由感冒引起的,不妨喝這些湯,一方面可以增加孕婦的免疫力,二來增強抵御流感的能力,還能給腹中的寶寶提供營養(yǎng)。

5、溫水。多喝水,或?qū)厮诳谥袔追昼?,可滋養(yǎng)嗓子。

6、其他。當孕婦不注意飲食,營養(yǎng)攝入不達標,可能會導致發(fā)怒,喉嚨干痛。此時不宜吃辛辣,油膩刺激性食物,少吃點心如糖類和餅干等。同時,也應避免干燥或容易發(fā)燙的食物,如堅果,花生等。一些具有降火效果的果蔬在這個時候可以吃很多,比如香蕉,西瓜等水果,羽衣甘藍,芹菜等蔬菜。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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