預(yù)防感冒

普通感冒是一種常見疾病，特別是在冬季。感冒是否對(duì)胎兒有不良影響與導(dǎo)致感冒的病毒有關(guān)，但無論如何，孕婦生病并不總是好事，所以對(duì)孕婦來說，預(yù)防感冒非常重要。今天小編為您介紹秋季預(yù)防感冒小常識(shí)。

1、平時(shí)多喝水

水體容易失去一個(gè)令人振奮的秋季氣候。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多加注意飲用大量的水，確保足夠的水分，不會(huì)使身體脫水。特別是在感冒后，我們必須喝大量的水。喝大量的水可以幫助身體排毒并預(yù)防感冒。

2、空氣流通

當(dāng)你早上起床時(shí)，及時(shí)打開窗戶，呼吸新鮮空氣，同時(shí)保持空氣流通。早晚各打開3次，每次15分鐘，這樣可以保持室內(nèi)空氣新鮮，抑制細(xì)菌滋生。

3、用鹽水漱口

每天早晚、用餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，治療口腔疾病，這是一個(gè)很好的衛(wèi)生習(xí)慣。在流感流行的時(shí)候此方法有預(yù)防作用，此時(shí)仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。