頑固性失眠的偏方

頑固性失眠的偏方

幾千年博大精深的中醫(yī),對(duì)我們常見的失眠多夢(mèng)以及入睡困難等睡眠質(zhì)量差的問題有一套有效的方法和經(jīng)驗(yàn),下面這個(gè)簡單常見的偏方專治頑固性失眠。

材料:百合、蓮子、陳皮、玉竹、酸棗仁、辣木葉

功效:酸棗仁養(yǎng)心寧神,用于治療膽虛不眠,煩渴虛汗等癥狀。

玉竹則是滋陰養(yǎng)氣補(bǔ)血之藥,辣木葉可以治療脾臟、肝臟、經(jīng)絡(luò)部位的疾病,有效的降血糖、降壓、抗腫瘤、通便、改善睡眠

蓮子益腎,補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神,治療心悸失眠,脾虛,帶下。

陳皮健脾理氣,常用于補(bǔ)氣藥的輔佐。百合養(yǎng)心補(bǔ)神,潤肺止咳,清心補(bǔ)陰,對(duì)于失眠多夢(mèng)、驚悸,很有療效

做法:把酸棗仁提前炒一下,材料洗干凈之后,一起放進(jìn)砂鍋里加水煮,大火煮開,小火慢慢熬四十分鐘之后便可以。

此藥方是老中醫(yī)行醫(yī)多年常用的偏方,反饋效果好,主要通過平衡陰陽,補(bǔ)氣活血,調(diào)理脾胃以及肝臟,補(bǔ)氣安神來幫助大家改善失眠,提高身體的免疫力,舒緩情緒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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