孕期腿抽筋癥狀有哪些

妊娠期間腿部抽筋的癥狀通常發(fā)生在夜間，通常是腓腸肌(俗稱(chēng)小腿)和腳部肌肉的痛苦收縮?；蛘弋?dāng)你早上起床時(shí)，你可以伸展你的腳、腹部，并且你的腰部肌肉抽筋，抽筋是肌肉痙攣。那么，孕期腿抽筋的癥狀有哪些呢?

(1)腿部大部分痙攣是由缺鈣，寒冷和局部神經(jīng)血管壓迫造成的。

(2)平時(shí)可以使用適量的鈣，更多的是沐浴陽(yáng)光。要注意地方的溫暖，注意身體的變化。

(3)注意改變睡眠姿勢(shì)以避免對(duì)神經(jīng)血管造成壓力。您也可以對(duì)局部肌肉進(jìn)行熱敷和按摩，以加強(qiáng)局部血液循環(huán)。如果沒(méi)有改善，你應(yīng)該去醫(yī)院檢查和治療。