蜂蜜具有美容養(yǎng)顏、緩解身體緊張和疲勞等作用,對(duì)于女性的益處更加多。但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),由于懷著小寶寶,對(duì)任何吃進(jìn)口的食物和飲料都需要格外小心,生怕吃了什么對(duì)胎兒健康和發(fā)育造成影響。那么孕婦能喝蜂蜜嗎?
可以。蜂蜜對(duì)于孕婦而言是有益處的,孕婦可以適量食用。有以下好處:
1、對(duì)于肝臟的保護(hù)
蜂蜜可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生功能,對(duì)脂肪肝可以起到一定的抑制作用。
2、增加身體免疫力
飲用蜂蜜可以快速補(bǔ)充體力,緩解疲勞,增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
3、美容功效
蜂蜜中富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種酶、乳酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以潤(rùn)腸通便,止咳化痰,對(duì)女性以及孕婦而言,更有養(yǎng)顏美容、排毒的功能。
4、但是要注意,孕婦雖然能喝蜂蜜,而且蜂蜜對(duì)于孕婦而言也是益處多多,也要對(duì)量有所控制。