怎樣預防咳嗽有黃痰

怎樣預防咳嗽有黃痰

感冒以及很多疾病都會給人帶來咳黃痰的現(xiàn)象,在咳黃痰時應盡快就醫(yī),去醫(yī)院查清楚咳黃痰的病因,來對癥治療。但如果能有效的做好有效的預防措施,那無疑是最好的。

1、飲食要清淡

比如感冒咳黃痰。很多感冒癥狀加重并且有咳黃痰現(xiàn)象的人,在此期間食欲都不佳,不怎么愛吃飯,不僅影響了身體對營養(yǎng)的吸收,更使感冒的恢復減慢。所以在此期間應該在飲食上做出調(diào)整,多吃些清淡的食物,喝點希粥,盡量吃一點食物,這樣才有利于病情的恢復,同時可以盡可能地讓咳嗽不進一步加重到咳黃痰的地步。

2、多喝水

多可水可以稀釋痰液,排出毒素。多喝水可以濕潤人們的咽喉部,如果痰特別濃厚,特別不容易排出來,此時盡可能地多喝些水,就可以把痰液稀釋,稀釋后的痰液很容易被排出。

3、補充維生素

不必等到生病時才去想到補充營養(yǎng),提前補充一些營養(yǎng)增強自己的抵抗力,像感冒咳黃痰這些病癥就可以得到很好的預防。平時多吃些富含維生素C、E的食物,還有一些像西紅柿、蘋果、大棗的紅色食物,以及牛奶、雞蛋等都可以起到預防感冒的作用。應特別注意多補充些維生素和微量元素,這些對免疫力的提高都有很大好處。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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