懷孕前一個(gè)月的注意事項(xiàng)

懷孕前一個(gè)月的注意事項(xiàng)

如果說是首次懷孕的寶媽們,不僅于生理和心理上都承受著巨大的壓力,而且在行動(dòng)上也沒有什么經(jīng)驗(yàn),但是這些需要注意的事項(xiàng)不會(huì)因?yàn)槟悴欢擅畹谋荛_你,所以需要寶媽們多看,多問,多聽,多觀察。

1.如果是上班族的話一定要注意壓力,因?yàn)楸旧響言星耙粋€(gè)承受的壓力就比較多,所以,在工作上要盡量像上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)減少工作量,甚至是請(qǐng)假在家休養(yǎng)。

2.要避免腹部受到?jīng)_擊,懷孕的前一個(gè)月,是胚胎的生長的敏感時(shí)期,所以一定要注意胚胎生長的環(huán)境,避免腹部受到擠壓或者是碰撞。

3.很多女性在懷孕前一個(gè)由于各種壓力導(dǎo)致便秘,所以在懷孕的前一個(gè)月一定要養(yǎng)成良好的上廁所習(xí)慣,最好每天定時(shí)去廁所,這樣為后期孕期也減少了壓力。

 懷孕前一個(gè)月還要注意不要夫妻同房,防止自己干感冒,防止多的上下樓梯等等,最重要的還要防止腹部受涼,一旦腹部受涼胎兒的生長環(huán)境就會(huì)受到傷害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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