安胎期間除了一些特殊的食品不可多食之外,也有很多事情不宜做,一舉一動都要注意,以免給自己和孩子造成傷害,那么都有哪些呢?
1. 睡眠:安胎期間孕婦一定要注意睡眠時間,切不可經(jīng)常熬夜,要保證每天的休息時間,一般要保證每天休息8小時以上,這樣才能更好的保證胎兒的發(fā)育環(huán)境。
2. 睡姿:在安胎期間孕婦也要特別注意自己的睡姿,如果自己睡姿影響到胎兒,則在后期生育過程中形成一定的困難,給自己和寶寶造成傷害。
3. 夫妻生活:安胎期間一定要避免夫妻同房,嚴重者會造成流產(chǎn),因為這時候大人和小孩子都非常脆弱,所以此項一定要注意注意再注意!
孕婦在孕育生命和安胎過程中都非常重要,所以在安胎期間一定要注意不可以做的事情,當然也要留意可以做的事情,給自己和胎兒帶來福利。