孕婦春季養(yǎng)生要注意什么

春季疾病多發(fā)，如果孕婦感染病毒，可能會影響胎兒的健康。在春季無論是飲食或者是外出，都有需要注意的地方。那么孕婦春季養(yǎng)生要注意些什么呢？

1、春季是病毒感染的多發(fā)季節(jié)，而孕婦由于身體情況特殊，無法接種很多疫苗，所以在平時生活中要注意個人衛(wèi)生，飯前和上完廁所都要洗手，搞好環(huán)境衛(wèi)生，以免滋生蚊蟲。

2、告別了寒冷的冬天，孕婦的春天到來的時候可以適當走出家門，到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣，有助于胎兒對鈣磷的吸收和骨骼的發(fā)育，不過春季花粉含量高，孕婦應該避免去人流密集的地方。

3、春季身體機能容易內外失衡，從而導致人的心理混亂，所以孕婦應該保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定情緒，這不僅對孕婦自身有好處，也對胎兒的中樞神經系統(tǒng)發(fā)育非常重要。