孕婦春季養(yǎng)生要注意什么

孕婦春季養(yǎng)生要注意什么

春季疾病多發(fā),如果孕婦感染病毒,可能會影響胎兒的健康。在春季無論是飲食或者是外出,都有需要注意的地方。那么孕婦春季養(yǎng)生要注意些什么呢?

1、春季是病毒感染的多發(fā)季節(jié),而孕婦由于身體情況特殊,無法接種很多疫苗,所以在平時生活中要注意個人衛(wèi)生,飯前和上完廁所都要洗手,搞好環(huán)境衛(wèi)生,以免滋生蚊蟲。

2、告別了寒冷的冬天,孕婦的春天到來的時候可以適當走出家門,到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣,有助于胎兒對鈣磷的吸收和骨骼的發(fā)育,不過春季花粉含量高,孕婦應該避免去人流密集的地方。

3、春季身體機能容易內(nèi)外失衡,從而導致人的心理混亂,所以孕婦應該保持良好的心態(tài),穩(wěn)定情緒,這不僅對孕婦自身有好處,也對胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常重要。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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