女性冬季養(yǎng)生為何要保暖

女性冬季養(yǎng)生為何要保暖

現(xiàn)在諸多的女性朋友為了愛美,而忽視了冬季的防寒保暖。所謂“只要風(fēng)度,不要溫度”便很好的形容現(xiàn)在女性的心理。但是這種做法對(duì)身體健康很不利,在冬季,女性尤其要注意保暖。

1、保暖防寒:冬季天氣寒冷,皮膚容易被凍傷,如手、耳、腳部等,切記不可以因?yàn)閻勖蓝┑眠^于單薄。洗手、洗臉之后,要等到完全干燥后再外出。

2、保濕防燥:冬季洗浴不要太勤、水溫不要過高、揉搓要輕、沐浴液堿性要低。否則,會(huì)破壞皮膚表層皮脂,使皮膚干燥加劇,從而引起皮膚瘙癢、皸裂。

3、冬季洗澡的頻率:以每周一到兩次為宜,洗浴過后可以涂抹潤膚膏等,防止皮膚干燥。

女性怕冷是天性,在冬季不要選擇過于緊身的衣服或穿的太少,女性冬季養(yǎng)生的首要條件便是保暖,如果整天處于寒冷不適的環(huán)境中,怎么保養(yǎng)也是白搭。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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