既然有妊娠紋這一現(xiàn)象,那么久肯定會有預(yù)防妊娠紋的辦法,以下我說的幾個辦法,可能只能起到淡化或者預(yù)防的作用,但是并不能保證就可以預(yù)防不會長,所以還要因人而異。
1.合理飲食:前面我說過體積重量的急劇增減都會造成妊娠紋的出現(xiàn),因此如果要預(yù)防妊娠紋的生長一定要合理飲食,保持好自己的體重水平。
2.針對懷孕的人來說,可以在懷孕期間用一些橄欖油涂抹在肚子上,這樣可以避免肚子一直處于緊繃干燥的狀態(tài),而出現(xiàn)妊娠紋。
3.對于懷孕的人來說可以適當(dāng)?shù)拿刻爝\(yùn)動 ,多補(bǔ)充水分,保持身體內(nèi)的類固醇穩(wěn)定,增強(qiáng)自身的彈性來預(yù)防妊娠紋的生長。
預(yù)防妊娠紋的法子有很多,每個人都要到合適自己的方法,只要自己肯付出努力,妊娠紋預(yù)防不出現(xiàn)一般不是什么大問題,但是每件事情都貴在堅持,不管哪種方法一定要堅持。