老人適合喝哪些冬季養(yǎng)生茶

作為特殊群體的孕媽媽都可以適量地喝茶，那么，茶是否未老少皆宜，各個(gè)年齡段的人都可以飲用呢？另一特殊群體的老人家們，又是否可以喝茶呢？當(dāng)然，答案是肯定的，又有哪些冬季養(yǎng)生茶適合老人呢?

1、甘蔗紅茶

把甘蔗去皮切碎，與紅茶共煎?？山饪噬?，緩解喉癢咳嗽，是理想的冬季養(yǎng)生茶。

2、糯米紅茶

首先清水煮糯米，再加紅茶，即可飲用。益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱狀況，尤其是針對(duì)胃腸性感冒。

3、香蕉蜂蜜茶

開水沖泡綠茶五分鐘；把香蕉去皮切丁；將二者一起沖泡，十分鐘后加入蜂蜜就可飲用。適合便秘的患者，可通便。除此之外，每天喝一劑，還能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

4、核桃茶

把核桃仁研至粉末，再加入綠茶、白糖混合，開水沖泡，待五分鐘即可，最好每日一劑。因核桃能補(bǔ)腎，且能緩解咳嗽，茶適合一些出現(xiàn)腰肌勞損或者是氣虛、患有氣管炎者。