春季養(yǎng)肝茶飲

肝臟是人體較為重要的器官，人們身體內(nèi)循環(huán)中有過濾作用的就是人體的肝臟了，肝臟可以過濾掉人體內(nèi)的一些毒素和其他物質(zhì)，肝臟功能好的人的身體也會(huì)很好，疾病也會(huì)少很多。而肝臟在日常生活中需要多加調(diào)養(yǎng)，春季的時(shí)候可以多飲用一些有利于養(yǎng)肝的茶飲：

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性特別喜愛的一種茶飲，不僅有美容美肌的作用，還可以養(yǎng)肝。玫瑰花屬于溫性，含有豐富的維他命，多飲用可以活血調(diào)經(jīng)，疏肝理氣。對(duì)胃和肝都有一定的調(diào)理作用，而且還可以改善睡眠和體質(zhì)。

2、菊花茶

在夏季的時(shí)候人們經(jīng)常飲用菊花茶來下火，其實(shí)菊花茶還有清肝明目的效果，在春季的時(shí)候也可以飲用。每天喝喝菊花茶，比較急躁的人也會(huì)慢下來，菊花茶還有提神的效果。

3、枸杞茶

枸杞是改善眼部疲勞的利器，飲用枸杞茶可以清熱平肝、降脂降壓以及潤(rùn)腸通便，視力不好的人可以適當(dāng)飲用。春季是可以利用枸杞和紅棗一起泡茶喝，有利于養(yǎng)肝。

4、決明子綠茶

決明子與綠茶搭配，既清涼潤(rùn)喉還有清熱平肝的作用，高血壓和高血脂的人群都可以多喝這種茶飲。