孕婦孕期為什么不想吃肉

在懷孕之后，孕婦的口味和飲食會(huì)發(fā)生很大的變化，一些孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己以往不喜歡吃的食物可能懷孕后開始喜歡吃了，而懷孕前喜歡的食物在懷孕后卻不喜歡吃了。這都是正常的現(xiàn)象，而一些孕婦在懷孕后會(huì)不喜歡吃肉，肉類中含有人體所需的蛋白質(zhì)，那么孕婦孕期為什么不想吃肉？

在孕期的時(shí)候，孕婦的味覺和食物都有變化，尤其在孕早期，孕婦會(huì)很多的食物都失去了欲望，這主要是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，影響了消化系統(tǒng)的結(jié)果。所以孕婦不想吃肉是正?，F(xiàn)象。但是孕婦是不能不吃肉的，不吃肉的話就影響了飲食的平衡。

肉類中含有大量的蛋白質(zhì)，雖然植物中也有蛋白質(zhì)，但是動(dòng)物蛋白質(zhì)中的氨基酸更加符合人體的氨基酸種類，所以動(dòng)物蛋白會(huì)更加有利于胎兒的成長(zhǎng)。而且肉類中富含脂肪，為人體提供所需的能量。而且動(dòng)物肉類中的礦物質(zhì)和維生素與人體所需的都很相像，所以肉類是最佳的補(bǔ)充能源來源，孕婦需要適當(dāng)攝入一些肉類，如果實(shí)在吃不下的話可以多喝肉湯。