失眠多夢的壞處

失眠多夢的壞處

失眠雖然是一種常見的身體疾病,但其帶來的危害更為可怕。它使健康受到影響,會讓人們身心感到疲憊。根據(jù)研究表明,過度失眠會導(dǎo)致新陳代謝功能下降,皮膚枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。這些僅僅是影響到個人的情緒,更有甚者,有些患者在經(jīng)歷了長時期的失眠折磨,還可能患上其他身體疾病,包括腦溢血、乳腺癌、高血壓、偏癱、糖尿病等。

如果你是一個長期失眠的患者,連續(xù)兩三天無法入眠且噩夢連連,請一定注意身體調(diào)節(jié),以免發(fā)生植物神經(jīng)功能紊亂的情況,引起交感神經(jīng)興奮,從而導(dǎo)致高血壓。如果你每晚只睡4小時,胰島素的分泌量會降低。這種情況如果持續(xù)一周就能夠?qū)е绿悄虿〉那膀?qū)癥狀。

長期性失眠一般指長達一個月以上無法入睡的患者。這類患者失眠時間可以持續(xù)數(shù)年至數(shù)十年之久,有些甚至沉浸在假睡狀態(tài),即使閉眼也是處于不斷做夢的狀態(tài),。這種情況會造成人體大腦供給不足,運動過度,很有可能導(dǎo)致猝死。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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