春季吃什么水果排毒

對于女性朋友來說，能夠排出身體淤積毒素的水果是很受歡迎的，那么，到底吃什么水果能達到排毒效果呢？下面小編就給大家介紹幾種，大家不妨來看看。

1、香蕉：香蕉是常見的水果，但是它的營養(yǎng)價值是很高的，而且有清熱解毒、潤腸通便的作用，如果你上火了，吃香蕉準沒錯。

2、柿子：柿子的排毒功效十分強，在有毒有害的工作環(huán)境工作的朋友一定要常吃。它能夠把人體內(nèi)的毒素迅速排出體外，并且還附帶清熱祛火的作用。

3、檸檬：檸檬的功效就是美白和排毒。這兩大功效，使檸檬成為春季女性食用水果的首選。

4、西梅：新鮮的和處理過的西梅，都有活性乳酸飲品的效果，對于腸有著“助益抑害”的功效，減少腸道毒素囤積，維護腸道健康，還能夠幫助排便。

春季排毒是非常有必要的，以上為大家介紹的水果，可以有效的排出人體內(nèi)的尿酸、宿便、過量自由基、過量膽固醇、水毒與瘀血等有害物質(zhì)。