寶寶舌苔一旦出現(xiàn)厚白,排除了是奶制品的殘留后,在日常生活中也應(yīng)該注意調(diào)理。
1、控制寶寶的飯量
寶寶出現(xiàn)舌苔厚白,和平時(shí)的飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。要控制寶寶的飯量,如果寶寶遇到喜歡的食物吃撐了,會(huì)造成消化系統(tǒng)功能的紊亂,從而出現(xiàn)舌苔厚白的情況。
2、少吃油膩的食物
寶寶的消化系統(tǒng)相對(duì)于大人來(lái)說(shuō)是非常脆弱的,過(guò)于油膩的食物不好消化,容易導(dǎo)致寶寶的消化不良從而引起舌苔厚白。飲食上應(yīng)多選擇清淡好消化的食物,比如說(shuō)蘿卜、西紅柿、綠豆、粥等,除此之外寶寶多喝水也是非常重要的。
3、多喝易消化的粥
粥對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常健康的食物,媽媽熬制的小米粥不僅可以保護(hù)寶寶的腸胃,還可以幫助消化。多喝一些粥,可以緩解寶寶消化不良的情況,從而緩解舌苔厚白的癥狀。
4、避免辛辣的食物
辛辣的食物對(duì)寶寶腸胃的刺激非常大,腸胃不好自然會(huì)引起舌苔厚白。所以要以清淡飲食為主。