血小板低吃什么補(bǔ)的快

血小板低可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，兒童的白血病就是常見的血小板減少造成的，想要補(bǔ)充血小板吃什么比較快呢？一起來看一下吧。

１、清蒸蓮藕

先把蓮藕洗凈然后將表皮刮除，放在水中浸泡一會(huì)，把帶皮的花生米用蒜臼子搗碎然后將蓮藕切段或者是切塊放入鍋里，把搗碎的帶皮花生米放進(jìn)鍋里，同時(shí)在鍋里加少許芝麻和冰糖，大火煮開以后就改小火慢燉，一直燉都蓮藕軟了為止，蓮藕具有止血的效果，而花生米和芝麻具有養(yǎng)血和生血的效果，這個(gè)菜可以加速血小板的再生。

２、韭菜炒豬血

買點(diǎn)新鮮的韭菜，同時(shí)買剛弄好的豬血，將韭菜切段，豬血切小塊，熱油后加入適當(dāng)?shù)氖[花調(diào)味，放入韭菜和豬血并加適當(dāng)?shù)柠}進(jìn)行調(diào)味，直接食用。豬血可以補(bǔ)血而且含有豐富的鐵和維生素，而韭菜可以活血，這兩個(gè)一起吃可以快速的幫助活血化瘀，效果非常的好，一周堅(jiān)持吃３－４次即可。

３、清蒸馬齒莧

買新鮮的馬齒莧，洗凈以后加少許的淀粉上鍋蒸熟，用大蒜或者是醬油當(dāng)蘸料直接食用。馬齒莧的主要功能就是止血，當(dāng)血小板減少或者是大便出血的時(shí)候吃效果非常好，可以當(dāng)飯直接吃，每天食用都可以。