據(jù)世界衛(wèi)生組織資料表明,兒童在春季的生長速度最快。在這個季節(jié)里,寶寶的消化吸收能力會大大增強,所以進食量也有所增加,從而身體的生長發(fā)育速度大大加快,所以在這一時期,媽媽們要十分注意孩子的飲食。具體需要做到以下幾點:
1、多吃一些促進骨骼生長的食物
在春季,氣候轉(zhuǎn)暖,自然寶寶外出曬太陽的時間會增多,這對寶寶身體吸收鈣等物質(zhì)十分有利,所以媽媽們可以在春季為寶寶們多提供一些豆制品、骨頭湯、魚蝦等食物。除此之外,也要多給寶寶們吃一些富含鋅的食物,因為鋅也會促進寶寶身體的成長發(fā)育。常見的富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉、動物肝臟、蛋黃等等。
2、注意在春季給寶寶補充水分
相對而言,春季是個多風(fēng)且干燥的季節(jié),而且春季逐漸轉(zhuǎn)暖,寶寶的運動量會逐漸增多,如果不及時給寶寶補充水分,很容易讓寶寶處于一個缺水的狀態(tài),這對寶寶的成長發(fā)育極度不利。所以在這一時期,應(yīng)當(dāng)注意給寶寶補充水分,幫助使寶寶身體處于一個較佳的狀態(tài),加強身體代謝。