夏季寶寶飲食

夏季寶寶飲食

夏天氣溫非常高,寶寶的身體也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。在這一時(shí)期,媽媽們?cè)撛趺凑{(diào)理寶寶的飲食呢?在這一時(shí)期,又有哪些飲食方面的注意事項(xiàng)呢?

1、注意寶寶飲食清淡易消化

夏天氣溫高,寶寶體內(nèi)的消化酶的分泌就比較少,所以在這一時(shí)期應(yīng)當(dāng)多給寶寶吃一些清淡易消化、不油膩的食物,比如說(shuō)黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆、胡蘿卜等等。

2、飲食盡量多變

由于溫度的升高,寶寶的食欲難免會(huì)有所下降,這時(shí)就需要媽媽們細(xì)心且耐心地對(duì)食物變化花樣,來(lái)增進(jìn)兒童的食欲。當(dāng)然也要搭配均衡,多吃一些牛肉、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)寶寶身體健康頗有益處。

3、少吃冷飲、冷食等

夏季溫度升高,寶寶們難免會(huì)渴望吃一些冷的食物來(lái)降低來(lái)解暑,這時(shí)媽媽們要注意了,盡量不要讓寶寶過(guò)多接觸冷飲,因?yàn)檫@會(huì)引起寶寶的腹瀉、腹痛等癥狀,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育極度不利。建議多給寶寶補(bǔ)充一些水分,防止因缺水而對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果