胃竇炎吃什么好

胃竇炎是現(xiàn)在比較常見的胃病了，疼起來是真的很疼，胃竇炎通常是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的胃黏膜的損傷，這種情況下胃竇炎吃什么好呢？

1、避免各種刺激性食物：像咖啡、酒、蒜等都是可能會(huì)對胃黏膜造成損傷的，同時(shí)還要避免吃過硬的食物。過硬食物可能會(huì)劃傷胃黏膜造成胃竇炎加重，甚至是穿孔出血等并發(fā)癥。避免吃油炸、油煎等食物，這些食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，造成胃酸分泌過多等情況。辛辣食物更是禁忌，胃竇炎本身就是因?yàn)槲父]部位發(fā)炎而出現(xiàn)的，吃完辛辣食物后會(huì)加重胃部的炎癥，導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)：盡量選擇營養(yǎng)價(jià)值比較高的蛋白質(zhì)食物，或者是富含維生素的軟質(zhì)飲食，避免吃過多產(chǎn)氣的食品，避免胃腸道內(nèi)的濁氣堆積，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果等容易消化還保護(hù)胃黏膜的食物，吃飯的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽注意營養(yǎng)搭配。

3、規(guī)律飲食：飲食一定要規(guī)律，同時(shí)不能暴飲暴食，人人都應(yīng)有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，這樣才可以減輕胃部的負(fù)擔(dān)，以少食多餐為主，可少吃不定時(shí)加餐，食物最好是軟爛為主，避免可能劃傷消化道的硬質(zhì)食物。