七個(gè)月寶寶除了喝奶粉外,還可以吃些輔食,這時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)長出了一些小小的牙齒,將輔食弄的軟爛寶寶也能夠吃下去。寶寶吃輔食的時(shí)候必須要吃對(duì),吃得有營養(yǎng)才能夠長得更好,下面為你介紹七個(gè)月寶寶食譜。
水果泥:蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃,制作水果泥的時(shí)候直接用勺子將水果攪爛了就可以了。
蔬菜泥:比如南瓜、紫薯等等的蔬菜,可以將其洗干凈蒸熟或是在鍋里面燜熟,然后攪攔給寶寶吃。
雞蛋羹:雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物,比如蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多,可以滿足嬰兒身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩,放在寶寶的口里,他不用嚼爛就可以直接吞下去了。
青菜粥:先將粥熬的軟爛,再放入切成細(xì)細(xì)的青菜,再煮上十分鐘左右就可以將它給寶寶吃。