不來月經(jīng)吃什么

不來月經(jīng)吃什么

任何一個女性,如果發(fā)生月經(jīng)不來的情況,都一定要充分的注重自己的飲食和睡眠。等生活習(xí)慣好了,自然會改善。另外,女性要了解飲食調(diào)理月經(jīng)的方法。那女性如果出現(xiàn)了不來月經(jīng),吃什么最合適呢?接下來看看。

1、虛寒月經(jīng)不調(diào),米醋200克,豆腐250克,同食前用熟飯煮熟,1次食用,適合月經(jīng)期短,月經(jīng)深紅色的女性。

2、生山楂肉50克,紅糖40克。將山楂炒熟,沖入紅糖和熱飲,適合月經(jīng)推遲的女性。

3、龍眼肉50克,雞蛋1個,先炒龍眼,入雞蛋30分鐘,共燉至熟,早晚各1天,連服10天,適合月經(jīng)不調(diào)的女性。

4、兩公雞冠,少許鹽,熟雞,枸杞吃,每天一次,每月3-5次。

5、月經(jīng)推遲,少腹痛感冒等癥。大棗20只,益母草10克,紅糖10克,加水燉陰湯,每日早晚各服一次。適合月經(jīng)推遲、月經(jīng)過多的女性。

6、雞蛋2個,益母草30克,洗凈雞蛋,和益母草一起加水燉煮。煮熟雞蛋20分鐘。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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