預(yù)防前列腺癌的的食物

預(yù)防前列腺癌的食物都有哪些?面對(duì)癌癥的襲來(lái)，不少男性都開(kāi)始逐漸擔(dān)心起自己的身體。的確，空氣污染的日益加重以及人們飲食的多元化造成癌癥的發(fā)生率有所上升。其中男性們較為關(guān)心的前列腺癌也是頻發(fā)的其中一類，那么面對(duì)這類癌癥，粗心男性朋友們?cè)撊绾芜M(jìn)行預(yù)防為宜。

預(yù)防前列腺癌的食物都有哪些：

1、洋蔥

鳳凰中醫(yī)專家告訴我們洋蔥富含一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是當(dāng)前已知最有用的天然抗癌物質(zhì)之一。臨床試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，它能有效避免細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制呈現(xiàn)變異預(yù)防前列腺癌有一定的效果。且洋蔥還含微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能協(xié)助消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞代謝才能。

功效：中醫(yī)專家以為，食用洋蔥過(guò)多易導(dǎo)致發(fā)熱表現(xiàn)，每次攝入洋蔥不宜過(guò)多，要切去根部，剝?nèi)ダ掀ぃ磧裟嗌?，生熟食均可。此外我們?nèi)粘ｏ嬍持械奶O(píng)果、茶和紅葡萄酒中都能找到“槲皮黃素”的化合物。

2、黃豆

預(yù)防前列腺癌也可多食用豆類食物的男性，患前列腺癌的危險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會(huì)發(fā)生一種植物雌激素混合物牛尿酚，可有用按捺雄激素雙氫睪酮，對(duì)男性前列腺起維護(hù)作用。

功效：任何的黃豆類都可以吃一些，男性前列腺癌患者注意可把黃豆做成湯汁飲用通常能非常好地發(fā)揚(yáng)成效。