怎樣預(yù)防腦干梗死

腦干梗死是比較常見也是比較嚴(yán)重的腦部疾病，主要發(fā)病人群為高血壓和糖尿病的老年患者，腦梗死應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

1、改變生活方式

必須保持規(guī)律的生活節(jié)奏和良好的生活的習(xí)慣養(yǎng)成，這是對(duì)預(yù)防心腦血管疾病首要的預(yù)防措施，高血壓的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥控制血壓到最理想的狀態(tài)；肥胖的患者要堅(jiān)持減肥，將體重控制在正常指數(shù)內(nèi)；戒煙戒酒，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可以幫助心肺功能的鍛煉，適當(dāng)?shù)臏p少膽固醇的攝入，同時(shí)增加維生素含量比較高的食物。

2、對(duì)心腦血管疾病及時(shí)進(jìn)行干預(yù)

只要是對(duì)可能造成一暫性腦缺血的患者可能的疾病都必須要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)，心血管疾病包括房顫、冠心病、心梗等都需要及時(shí)的進(jìn)行治療，其中以房顫最為嚴(yán)重，房顫最常見的就是腦梗死的出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行抗凝治療，避免血液的粘稠度過高等情況的出現(xiàn)。

3、控制高血壓、高血脂等

血壓控制好是可以有效的預(yù)防腦卒中等情況的發(fā)生的；注意血脂的調(diào)節(jié)，避免血液粘稠度過高的情況出現(xiàn)。