怎樣預(yù)防腦干梗死

腦干梗死是比較常見也是比較嚴(yán)重的腦部疾病，主要發(fā)病人群為高血壓和糖尿病的老年患者，腦梗死應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢？

1、改變生活方式

必須保持規(guī)律的生活節(jié)奏和良好的生活的習(xí)慣養(yǎng)成，這是對預(yù)防心腦血管疾病首要的預(yù)防措施，高血壓的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥控制血壓到最理想的狀態(tài)；肥胖的患者要堅持減肥，將體重控制在正常指數(shù)內(nèi)；戒煙戒酒，堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動可以幫助心肺功能的鍛煉，適當(dāng)?shù)臏p少膽固醇的攝入，同時增加維生素含量比較高的食物。

2、對心腦血管疾病及時進(jìn)行干預(yù)

只要是對可能造成一暫性腦缺血的患者可能的疾病都必須要及時的進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)，心血管疾病包括房顫、冠心病、心梗等都需要及時的進(jìn)行治療，其中以房顫最為嚴(yán)重，房顫最常見的就是腦梗死的出現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行抗凝治療，避免血液的粘稠度過高等情況的出現(xiàn)。

3、控制高血壓、高血脂等

血壓控制好是可以有效的預(yù)防腦卒中等情況的發(fā)生的；注意血脂的調(diào)節(jié)，避免血液粘稠度過高的情況出現(xiàn)。