防范于未然才是關(guān)鍵,所有對于幼兒打呼嚕的問題,最好就是事前做好預(yù)防措施,不讓打呼嚕的現(xiàn)象出現(xiàn),總比出現(xiàn)后再治療強(qiáng)。那么打呼嚕要怎么預(yù)防呢?
1、增強(qiáng)營養(yǎng)
對于幼兒來說,因?yàn)樯眢w的快速發(fā)育,需要從食物中攝取大量的營養(yǎng),但是為了防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)的肥胖,所有需要幼兒的營養(yǎng)保持均衡,只有營養(yǎng)均衡攝入,才能在不因?yàn)榉逝侄蚝魢5那闆r下,健康成長。
2、不能太累
對于幼兒而言,一定要有有合理的作息時(shí)間,不能讓幼兒太過興奮,避免劇烈的活動(dòng),保證幼兒的情緒沒有大起大落。
3、增強(qiáng)抵抗力
有些時(shí)候幼兒會(huì)因?yàn)樯眢w的原因而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,比如感冒、鼻塞等,所有要增強(qiáng)幼兒的抵抗力,盡量減少疾病的發(fā)生,減少呼吸道的感染,避免因生病而發(fā)生的打呼嚕。