怎樣預(yù)防心肌梗塞

怎樣預(yù)防心肌梗塞

心肌梗塞如果是若搶救不及時(shí)的話,患者常常會(huì)有生命危險(xiǎn)。心肌梗塞的后果這么嚴(yán)重,那么該怎樣來預(yù)防呢?

1、原本就患有冠心病的患者,應(yīng)按時(shí)按量遵照醫(yī)生的指示堅(jiān)持服藥,復(fù)方丹參滴丸、阿司匹林等一些藥物,可有效降低心梗的發(fā)生。

2、對(duì)于高血脂、高血壓包括糖尿病的患者應(yīng)積極治療,以便預(yù)防心梗的發(fā)生。

3、注意生活中的情緒,情緒不宜受到突然的刺激,過于激烈的情緒波動(dòng)可導(dǎo)致血管收縮,心率加快而誘發(fā)心肌梗塞。

4、關(guān)注天氣,衣物加減要及時(shí)。尤其是保暖。

5、保持大便通暢,便秘時(shí)不宜過度用力。
6、戒煙戒酒。

7、生活應(yīng)做到規(guī)律且平衡,工作和生活都應(yīng)勞逸結(jié)合,讓自己有充足的睡眠時(shí)間,這對(duì)于預(yù)防心肌梗塞十分重要。

8、飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)搭配均衡,高脂高鹽的食物,還有過于刺激的食物飲料都應(yīng)控制攝入,多吃粗糧和蔬菜水果,對(duì)于心肌梗塞的預(yù)防有積極作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果