如何預防尿道灼熱

如何預防尿道灼熱

人們的泌尿系統(tǒng)易受細菌侵擾,因而引發(fā)尿道灼熱,尿痛尿急等,為此很多人遭受著尿路刺激的困擾,那么該如何來防尿道灼熱呢?

1、多喝水。水可消暑利尿,沖洗尿道,尿道沖洗的多,細菌也會相對減少,這樣感染的幾率就會大大下降了。

2、保證充足的睡眠。睡眠不足,難以入睡,會讓人感覺疲憊,久而久之身體的抵抗力也下降,所以保證充足的睡眠,對于預防尿道灼熱很有利。

3、飲食公道。除了多飲水之外,還要增加新鮮蔬菜、瓜果的攝入。還可多吃點綠豆、赤小豆等這些排毒毒利尿的食物,可以減少尿路的感染。

4、時要勤洗澡、勤換內(nèi)褲。內(nèi)褲應材質(zhì)良好,透氣性強,純棉最佳。

5、私處衛(wèi)生要講好:無論男性女性,都應把私處衛(wèi)生講好,每天進行沖洗。沖洗時應先洗外陰然后再洗肛門,順序亂了會污染尿道口,當然最好用流動的水。女性在清洗時,應先清洗再排尿,反之的話,細菌很容易就會侵入前尿道。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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