懷孕期間,進(jìn)食過于寒涼或者有活血化瘀作用的水果,像西瓜、山楂等等,容易造成孕婦泄瀉,引起子宮平滑肌收縮,造成流產(chǎn)。而在妊娠中后期,孕婦往往體質(zhì)偏熱,過多食用性溫的水果,像荔枝、龍眼等等,容易產(chǎn)生便秘、咽痛等??偠灾?,孕婦有很多飲食禁忌,下面再為大家補(bǔ)充幾點。
1、不吃油炸、油煎、熏烤的食物,如油條、烤羊肉串等,因為;這類高溫煎炸的食物往往含有致癌物質(zhì),會對母體及胚胎產(chǎn)生毒性作用。
2、動物的肝臟營養(yǎng)豐富,含有多種維生素及微量元素,是人體重要的能源物質(zhì)??墒墙鼛啄暧袪I養(yǎng)學(xué)研究證實,在妊娠初期孕婦吃動物肝臟,可能導(dǎo)致胎兒畸形。補(bǔ)充營養(yǎng)固然重要,但更應(yīng)該適量。
3、不吃腌制的食物,如香腸、火腿、腌萊等,因為肉類在腌制的過程中,B族維生素?fù)p失較大,鹽分過重,容易加重母體腎臟負(fù)擔(dān)。而且如果食用了沒腌制透的食物,亞硝酸鹽含量過高,能夠與血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng),從而導(dǎo)致母體缺氧。