孕婦身體情況特殊,特別是在炎熱的夏天更是感覺難受,在日常生活中要注意各種細節(jié),才能保證胎兒和孕婦的健康。那么孕婦在夏季養(yǎng)生要注意什么事項呢?
1、由于夏季炎熱,強烈的紫外線對孕婦和胎兒都不利,所以孕婦在夏季出行時要打傘或者涂防曬品,做好一切的防曬措施,最好還是減少外出,在早上或者晚上氣溫較低的時候出門。
2、夏季在空調房中進進出出,而孕婦抵抗力下降,很容易感冒。而感冒時吃藥可能會對胎兒有所影響,輕度感冒時可以多休息和多喝水自行恢復,如果感冒情況較為嚴重的話應該到醫(yī)院詢問醫(yī)生接受治療,切忌自己亂用藥。
3、夏季吃蔬果對身體有益,但要注意的是孕婦不宜吃苦瓜,苦瓜會使孕婦子宮受到刺激而收縮,可能會導致流產,應該謹慎對待。
4、孕婦由于身體笨重,在夏季會多出汗,應該勤洗澡,要注意的是孕婦最好用淋浴的方式來洗澡,而不要用盆浴或者坐浴,這些洗澡方式對孕婦身體不利,甚至有引起流產的危險。