青光眼病人如何自我保健

眼睛做為人體的一個(gè)重要器官，生活中無處不體現(xiàn)它的重要性。很多不當(dāng)?shù)纳罘绞皆诓恢芯蜁p壞人們的眼睛。所以以在用眼問題上，應(yīng)該得到必須的重視，即使患病也要做好一些自我保健工作。

1、心情要好。心情有不佳的情況下，尤其是過于激動情緒，會導(dǎo)致人的眼壓升高，尤其是青光眼患者，心情過于壓抑，容易誘發(fā)對眼部的直接損害。所以青光眼患者應(yīng)學(xué)會自我的調(diào)節(jié)工作，家人也應(yīng)積極配合，使情緒穩(wěn)定避免病情加重。

2、 飲水不限。有部分患者誤以為少喝水，對于青光眼的一些癥狀能得到緩解，這是十分錯誤的。青光眼患者當(dāng)中有很多出現(xiàn)的視神經(jīng)損害同血粘度較高有關(guān)，所以口渴要喝水，適當(dāng)喝水才有利于病情。

3、飲食。青光眼患者在做過手術(shù)后不需要進(jìn)行特殊的進(jìn)補(bǔ)，遵循清淡不刺激的飲食原則即可。因青光眼的手術(shù)只是一個(gè)小手術(shù)，對于患者來說損害較小，還有在手術(shù)需建立引流通道，濾過傷口，所以青光眼患者手術(shù)手的傷口反而不宜愈合的太快。

4、戒煙限酒。吸煙可以視神經(jīng)的損害加重。喝酒的話最好喝紅葡萄酒，量應(yīng)少于50毫升，酒后如果臉色發(fā)青、發(fā)白應(yīng)立即停飲。

5、注意保暖。青光眼在冬季高發(fā)，患者也易在冬季發(fā)作，所以應(yīng)注意做好保暖工作。