人們常用“來(lái)去如風(fēng)”來(lái)形容痛風(fēng)的疼痛,這一形象的比喻可以體現(xiàn)痛風(fēng)的疼痛來(lái)去都很快。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí),患者的感覺(jué)都是生不如死,間歇期更為可怕,因?yàn)樵谕达L(fēng)的靜置期間,很多病人都放松了警惕,但這種平靜也許是正在醞釀下一次的發(fā)作。那么痛風(fēng)應(yīng)該注意什么,才能盡可能減少它的發(fā)作呢?
1、得了痛風(fēng)的患者必須去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,不要誤信偏方,延誤病情。
2、保持好自己的體重,避免發(fā)胖。如果此前就是較胖的患者應(yīng)適當(dāng)減肥,減肥的過(guò)程應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,不可為追求降重而采用極端的手段和方式。
3、節(jié)制酒量。酒精可使血清尿酸上升。很多人喜歡在飲酒時(shí)把冰加入啤酒一起喝,這種飲法如果本身是一個(gè)痛風(fēng)患者,那么可以說(shuō)是一觸即發(fā)。
4、量力而為,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
5、禁食辛辣刺激和高嘌呤食物,刺激調(diào)味品和豆類(lèi),火鍋,還有動(dòng)物肝臟都不能吃。
6、每天應(yīng)保證2000ML的飲水量,可促進(jìn)尿酸的排泄。
7、定期檢查血尿酸,便于痛風(fēng)的治療。