陰虛和陽(yáng)虛能一起補(bǔ)嗎

陰虛和陽(yáng)虛能一起補(bǔ)嗎

中醫(yī)上陰陽(yáng)是互補(bǔ)共生的,所以人體可以共同出現(xiàn)陰虛陽(yáng)虛兩種情況,在中醫(yī)上叫做陰陽(yáng)雙補(bǔ),所以當(dāng)陰虛和陽(yáng)虛同時(shí)發(fā)生,是可以一起補(bǔ)的。我們常常確定自己是腎虛,但是卻不能區(qū)分自己是陽(yáng)虛還是陰虛,這個(gè)時(shí)候就會(huì)害怕用錯(cuò)藥,或者擔(dān)心補(bǔ)錯(cuò)等等疑慮,其實(shí)大可不用擔(dān)心。如果癥狀不是特別嚴(yán)重,腎虛是可以自己調(diào)理好的,兩種一起補(bǔ)的方法也是存在。

腎虛的人平注意調(diào)理,避免造成身體虛弱,還要注意進(jìn)行綜合保健,注意養(yǎng)成良好的膳食方式,這樣能有效地調(diào)節(jié)脾胃功能,也避免造成身體虛弱,特別要注意多休息,充足的休息能有效地增強(qiáng)人體的功能,避免帶來(lái)更多困擾,以免造成心神乏力,帶來(lái)不利后果。女性如果腎虛,可通過(guò)進(jìn)食芝麻、粟米、胡蘿卜、葡萄人參補(bǔ)酒、蜂蜜果丁、豇豆以及狗肉來(lái)調(diào)理。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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