月經不來飲食禁忌

月經不來期間有很多注意事項，其中就包括飲食這一塊就有很多的注意事項，為大家介紹如下：

1、 螃蟹：螃蟹雖然味美，也含有很多蛋白質，但是螃蟹是大涼食品，是萬萬不適合女性朋友多食用的，建議如果月經不規(guī)律的時候盡量不要食用，如果確實想吃，建議配用姜汁，可以緩解其大涼的屬性。

2、 田螺：和螃蟹一樣都是大涼之物，而且田螺屬寒涼的食物，所以謹慎食用。

3、 巧克力：巧克力內富含大量的糖分，進入人體后會消耗體內大量的維他命B物質，讓人體更加渴望吃糖，糖分的過量增加就會引起肥胖，一般肥胖的人月經都不規(guī)律，所以盡量少吃巧克力。

4、 柿子：柿子的組成物質會和人體內的鐵元素進行中和，從而消耗掉體內的鐵，而女性朋友身體內的鐵含量只有達到一定程度的時候才能不影響月經，所以建議少吃柿子，以免消耗鐵元素。

5、 西瓜：水果中的冰箱，大寒大涼之物，謹慎食用。