肚子脹氣如何治療

肚子脹氣，是一件讓人特別難受的事情，會感覺肚子不舒服，然后整個人都不舒服了。面對這樣的情況時，該如何進(jìn)行治療？

首先，需要找準(zhǔn)原因，是因為便秘，還是因為消化不好，甚至是因為胃腸道出現(xiàn)了一些什么炎癥等。

其次，在飲食上需要十分注意，不要過量地喝水，這個時候喝熱水是解決不了問題，甚至?xí)觿栴}的發(fā)生。這時應(yīng)該盡量少吃東西，或者選擇一些容易消化的含纖維素高的食物。

再者，可以通過一些手法來幫助緩解，比如按摩。我們可以進(jìn)行腹部按摩，要先將手掌搓熱，然后放到腹部上順時針、逆時針按摩各3分鐘，可以促進(jìn)腸胃的挪動，消除脹氣的情況。

如果以上方法都不能消氣的話，可以嘗試喝一些醋水，也就是把適量的食醋加入到溫水中，喝下去可以迅速緩解脹氣。最后，記住千萬不要坐著或者躺著，這樣更不利于消除脹氣哦。

在面對肚子脹氣的時候，你知道該如何進(jìn)行治療處理了嗎？