導(dǎo)致腰肌勞損的原因

導(dǎo)致腰肌勞損的原因

腰肌勞損一旦出現(xiàn),后面的日子多多少少都會受到影響,畢竟時不時的腰疼不好受?。∫鹧趽p的原因比較多,大家最好有所了解,這樣才能做好預(yù)防工作。

1.腰扭傷之后沒有妥當(dāng)處理

扭傷事件時有發(fā)生,關(guān)鍵是大家有沒有很好的處理,如果在腰部扭傷之后,沒有接受合理的治療,腰肌勞損的癥狀就會漸漸出現(xiàn)。這是因為扭傷后腰部肌肉的筋膜沒有得到很好的修復(fù),導(dǎo)致了瘢痕和粘連,所以每次在體力活之后、陰雨天里會經(jīng)常感到腰酸背疼。

2.積累性損傷

很多人都以為腰肌勞損只有在做體力活的人群里發(fā)生,其實不是的。一個人如果長時間坐著或者站著不動,腰肌就要承擔(dān)很大的負擔(dān),從而導(dǎo)致纖維斷裂損傷,誘發(fā)腰肌勞損。所以,坐在辦公室里作業(yè)的白領(lǐng)人士們也要保持足夠的運動量,積極預(yù)防腰肌勞損。

 


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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