女人預防腎虛保健康

女人預防腎虛保健康

女性的氣質(zhì)和皮膚色澤等內(nèi)在因素都是由腎的強弱來決定。所以,從我們外在美觀的程度來說,盡量推遲腎虛的發(fā)生,也是對自己形象的一種維護。 

預防腎虛首先要根除一些影響腎功能的不良生活習慣:

1、工作時經(jīng)常憋尿,容易引起膀胱炎、尿道炎,引發(fā)腎炎。

2、工作繁忙,飲水過少,尿液攜帶廢物喝毒素濃度增加,容易患上腎結(jié)石、腎積水等腎病。

3、吃太咸會傷血、害肺、損腎,失去顏面和皮膚光澤,導致高血壓、動脈硬化、心肌梗死及腎臟病。

4、暴飲暴食會增加腎臟負擔,加重腎病患者已有的腎傷害。

5、過度勞累,加上工作、精神緊張,容易造成抵抗力下降,引發(fā)腎臟損害。

6、濫用藥物易對腎臟造成損害,偶見腎病綜合征,嚴重的導致腎衰竭。

7、酒后喝濃茶傷腎。 

腎為先天之本,腎好對健康有很多好處:幫助生長發(fā)育,記憶力強,頭發(fā)烏黑濃密,骨骼強健,人體的代謝正常,生殖能力好。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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