總所周知,前列腺炎肥大會對生活造成不必要的困擾,有的時候甚至?xí)屓藢擂螣o比。不過如果平常生活中多注意衛(wèi)生,多吃些有利于前列腺的食物,是可以比較有效的改善前列腺炎肥大的情況的。
1、南瓜子
美國一項實驗發(fā)現(xiàn),讓患有前列腺炎肥大的人吃南瓜子,可以很好的改善前列腺炎肥大的相應(yīng)癥狀,比如頻尿,而且南瓜子含有大量的抗生素,這也是對前列腺炎肥大有效的存在。
2、黃豆
黃豆是常見的豆類,有數(shù)據(jù)表明,多吃黃豆的日本男人,得前列腺炎肥大的概率要比西方男人低很多,而且多吃黃豆還能補充卵磷脂,一舉兩得。
3、蜂蜜
蜂蜜源自于各種鮮花,是花粉的精華所在。多吃蜂蜜不僅可以延緩前列腺的衰老,還可以很好的保護前列腺,讓前列腺炎得到很好的改善作用。
4、蔬菜和水果
多吃蔬菜水果,不僅能夠補充人體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素,而且有不少的水果有利尿的作用,能夠幫助前列腺恢復(fù)。
5、大蒜
大蒜的殺菌能力不需多說,而且吃大蒜還能增強人體的抵抗力,對男性而言是可以強身健體的,所以前列腺炎肥大的人群,可以多吃些大蒜。