腰肌勞損治療方法

腰肌勞損治療方法

造成腰肌勞損的原因有很多,其中最主要、最常見的,就是在工作時長期和過度的保持不良姿勢而造成的。下面小編就來說說腰肌勞損的治療方法。

1、在腰部疼痛的時候,要進行臥床休息,避免腰肌勞損的惡化,要選用硬板床。如果病情嚴重,可以用沙袋置于腰部的兩側(cè),以達到制動的目的。

2、可以使用藥物治療,通常藥店里銷售的消炎止痛藥就可以,也可以選用噴涂藥物,效果也很不錯。

3、可以采用活血止痛的中藥治療來進行,無論是口服或是骨膏等藥物都有良好的效果。

4、理療對于腰肌勞損的治療效果很好,通常理療就是使用熱療、紅外線、激光等,對患處進行直接的照射治療。

5、按摩是治療腰肌勞損最常見的方法了,對于腰部的按摩可以起到疏通經(jīng)絡(luò),治療和防止腰肌勞損的作用。

以上所介紹的便是腰肌勞損的最常用的治療手段了,大家在平時要注意工作和生活習慣,從日常生活做起,糾正不良動作。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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