腳臭的人會讓人覺得不干凈,不衛(wèi)生,有效的防止腳臭可以減少很多尷尬情況的出現(xiàn)。因此,防止腳臭的出現(xiàn)時減少尷尬的有效辦法。那么,如何有效防止腳臭呢?
1、注意衛(wèi)生
平常一定要多注意個人衛(wèi)生,要勤洗腳,尤其是在運動之后,一定要徹底洗干凈腳上的汗,換下有汗的襪子,避免因為襪子上的細菌,導致感染出現(xiàn)腳臭。
2、穿透氣的鞋子
鞋子的選擇很關鍵,很多人會喜歡穿皮鞋,卻不知道皮鞋一點都不透氣,如果本身就很容易汗腳,在穿上皮鞋,腳臭那是肯定的。所以一定要穿透氣性好的鞋子,讓腳氣很好的散發(fā)掉。
3、少吃辛辣的食物
辛辣的食物雖然口感好,卻很容易讓人出汗,尤其是容易出汗的人,更加不能多吃辛辣的食物,因為腳部大量出汗就會產(chǎn)生腳臭的情況。
4、單獨使用洗腳盆和插腳毛巾
腳臭很容易交叉感染,所以一定要用自己的洗腳盆和插腳毛巾,而且也不要隨意的穿別人的鞋子,不然會很容易感染到腳臭的毛病。